“口呼，鼻息，反复十八次！”
“口吸，鼻呼，反复十八次！”
“鼻吸，鼻呼，反复四十九次！”
玄意决与普通吐纳功法的不同就在于，这并非一本气功心法，无需意念，并且可以采用站式和坐式两种姿势进行练习，很快，杨磊扎着在军队所学到的标准马步，身心不自觉的便放松了许多。
但是，根据康斯坦丁说的反复吐息，他很快便数不下去了，以至于都忘记了是第几次呼气。
这时，康斯坦丁看出了杨磊的端倪，在一旁指引着说道：“心烦意乱属于练气期的正常现象，一定要克服！切忌浮躁。”
“呼呼……”
杨磊的鼻腔里不时发出微微震鸣，等康斯坦丁凑近了看才发现，原来这家伙一直在偷懒！
随手拿起悬挂在墙壁上的马鞭，他愤怒的抽在了杨磊的脊背上，一道鲜红的印子顿时浮现了出来，伴随而至的，是一声堪比杀猪时的尖叫。
“老不死的你还真下得去手？！我现在严重怀疑你有虐童倾向……我要抗议！”
“抗议无效，注意要点，吸气要绵长，呼气要轻柔，重做！”