“你知道自己的本心吗”。( 会严血殇突然出声问道。
“本心，我不知道，还没想过。”王铮不知该怎说，因为他不知道自己的内心到底想要的是贪欲导致，还是本心追求。
“我用你们水蓝星上的知识给你讲解一下，我自己对本心的理解。你可以借此思索下，自己的本心是什么”。
“不识本心学法无意。本心本意即是内心的需要 ，明心见性 直指本心。所谓“明心见性”，就是明白自家的“本心”，见到自家的“本性”。用佛家的话来说“这个心就是菩提心，这个“性”就是佛性。能否成佛，关键在于能否悟“本心”、“本性”的真面目。悟到这个真面目,即使普通人也能成佛，悟不到这个道理,即使佛也变成了普通人。佛与凡夫本无差别，只在“迷”、“悟”之间”。我们无尽大陆也有类似的说话“凡人不知本心者，苦其一生。修士不知本心者，长生化梦。”
要知道自己的本心，首先要明心。“佛语中说明心，即拥有清净心，就见到了本来的自性！那么见性就成佛了！”呵呵。。在我看来你们佛语中的佛也是一种修心境界。” “明心”就是了知在人类世界想去追求什么，由自己的灵性来明悉与体证。
其次要见性。“见性”就是见到自己的本性，明白体证天地演绎对一切有情众生皆一体如是。 要知道在凡尘，不论在任何地点、环境、时间、空间，皆可见到自己的本性。
明心见性是要在觉性中来成就。而觉性必须要在人类世间来达成，让自己体证生存的辛酸过程，在酸甜苦辣中去印证自己生存的一切取向，更让自己在生存中不会迷失自己当初的追求。觉性是了知天地万物的根本源。生活的过程就是让自己明了------觉性的根本源。
本心，应该将之放到自身，或者属于自身的体系中来，而不是外部体系。人会受到干扰，这是外部的因素，但不可否认，这种干扰完全可以改变人原本的追求也就是本心。但事实上，在我看来，干扰因素的确是外部的没错，但改变本心，确实完全属于自己内部的问题了。这就是所谓贪欲产生心魔。
严血殇说完自己对本心的一些理解，不在说话，王铮也陷入沉默中，他在细细品味严血殇的本心说。
时间慢慢流逝，突然王铮感到一阵饥饿感涌上心头，抬头一看，才发现已是中午了。还是先填饱肚子再说，于是起身去厨房。
解决了肚子问题后，王铮又开始向严血殇请教修炼上的问题。
“无尽大陆，修炼体系共分八个境界，每个境界又分很多小阶段。你没有气根终生成就止步第二个境界，----炼血境。后面的六个境界就不说了，知道了反而对你有害。先说说修炼的基础境界---铸体境。”
每个修士都是从凡人开始修炼，慢慢变成强者。在无尽大陆凡人到成年后，几乎每个人都有三百斤力气，经过一段时间的打磨，积累五百斤力气，进入铸体境。而你们水蓝星人身体都非常弱，你大概只有八十斤不到的力气，更糟糕的是，你资质简直是极品的差。哎，只能慢慢改善了。
王峥也是一脸郁闷，心想难道自己的资质真的就那么差。严血殇叹了口气接着道。
铸体境又分五阶和大圆满阶。在无尽大陆修士修炼到五阶后，就可以冲击炼血境。不到大圆满阶再冲击对以后的修炼会有点影响，但可以忽略不计。但我希望你修炼到大圆满境再冲击炼血境，这样可以提高你以后的潜力。虽然提高不多，但蚁腿再小也是肉，总比没有好。王铮此时的心情之郁闷无法形容，总的一句话来说“想死的心都有了”。
铸体境一阶：力量达五百斤。开始练肌肉，铸造肌体。人体有六百多块肌肉，每块肌肉都由很多细小纤维组成。人一旦发力，力气汇聚到这些细小的纤维体中，纤维体聚成一股，凝聚气力，通过肌肉传递到手臂，瞬间爆发。故而铸造肌体就是凝聚纤维体，把肌肉中的纤维体全部凝聚成一股。
铸体境二阶：力量达一千斤。开始炼肌体，铸力旋。人体中的力气大部分储存在肌体之中，在肌体中炼成力旋，形成力量循环。力旋一成，力气就不会流失，还会缓慢增长力气。（人在日常生活中，都有这样的感觉“长时间不运动，就会感觉全身无力，那是因为人体的力气一直在缓慢流失，没有锻炼就没有增加力气，自然增长跟不上消耗，就会从人肌体中抽取力气补充消耗，故而时间一长人自然会感觉虚弱，没力气。还有一种是长时间锻炼的人，不管如何锻炼力气达到一定阶段就会不再增加，这是因为肌体中没有形成力旋，无法锁住力气，力气自然流失。）
铸体境三阶：力量达三千斤。开始炼皮。皮乃是人体与外界最直接的接触体，保护人体的第一防线。炼皮即锻炼皮膜的坚韧性，使其坚韧。
铸体境四阶：力量达五千斤。开始炼骨。骨骼是人体支柱。（如大厦主梁一样）骨骼的坚固乃是铸体境的根本。锻炼骨骼的强度，密度，韧性，是炼骨的本质。
铸体境五阶：力量达八千斤。开始炼骨髓，融气（力气）入髓。骨髓乃骨头之根本，力量之源泉。骨髓为骨骼提供力量，促进骨骼进化。把力气留在骨髓中形成高品质骨髓，慢慢改变骨质。
铸体境大圆满：力量达一万斤。开始融气入府。力气进入内府，蕴养五脏六肺，提高活力