TXT下书>玄幻奇幻>追运记>瑜伽女孩

木文义倒是个好心肠,当下便把手机胡乱一放,也不管不断有不同的电话打进,和女孩聊了起来。

“那好,今天也算我们缘分,我来教你练习瑜伽。”

“好啊,太好了!”

飞飞见有人愿意陪她玩,乐地拍起了手。

木文义一指不远的大厅,道,“好吧,我们现在先来压腿,就学着她们的样子来做。”

飞飞瞧了瞧,却摇了摇头,“不对啊,小哥哥,我们练习压腿前,不应该先调整呼吸的吗。”

木文义一愣,还真有这么一说,只是大部分人在练习瑜伽前,只是会照着别人的样子学习,根本不会想着有调整呼吸这一步。

“好吧,我们现在来做深呼吸,吸气、呼气。”

木文义一边教着女孩,一边给女孩做着示范,女孩有模有样的学了几下,竟又开始提问,。

“小哥哥,是不是这样,我们若要练习手臂,调整呼吸时,就应该让吸入的空气,在以血管为介质,流经手臂,最后在由指尖循环流回,同时,我们也应配合气流的流动挥舞手臂,这样才能达到最佳。”

这个问题木文义还没考虑过,因为在他和大部分人的意识里,呼吸本来只是为了人体提供氧气,让人正常生活下去,至于什么血管气流了,挥拳的节奏了,根本没人去关心。


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