TXT下书>都市现代>警花的贴身兵王>第十四章 训练

第二天清晨,陈杰照例早早起来,梳洗完毕后准备出门晨练。

赵雷几个虽然平时吊儿郎当嬉皮笑脸没个正型,但在日常训练方面倒是自律颇高,陈杰梳洗完毕时见赵雷几忍等候着,就连超级话痨铁蛋也一脸严肃的站在一旁,挺胸抬头,嘴巴紧闭,望着陈杰。

陈杰的目光从每一个人脸上挨个扫过,每当目光接触,映入的都是一副刚毅的眼神。满意的点了点头,陈杰将手一挥,转身出了房门。

天刚蒙蒙亮,此时的街道上没有一丝人影,几个早餐店闪烁着微弱的灯光,窗户上倒映着为了生计而起早贪黑忙碌的身影。本就昏暗的路灯此时显得更加暗淡,远处的垃圾桶旁,几只流浪猫狗正在专心寻找刚倾倒的食物。另一侧,有两只流浪猫似乎是为了一片鱼干撕咬起来,谁也不愿松嘴,爪子不停地挠着对方的脸和脖子,几缕猫毛随着轻风在身旁飞舞。其他的猫狗倒也镇静,依然专心寻找美食,丝毫没有被身旁的聒噪扰了食欲。

陈杰一行沿着团岛的外围公路进行负重跑步训练。

陈杰自然背着自己日常训练的五十公斤装备,腿上绑着沙袋,目光坚毅的当先领路。

岳洋虽然平时话不多,但心思缜密,早早备下所有的被褥包裹,此时背在身上也有二三十公斤,轻松惬意的跟在陈杰身后。

林小非就没有那么多心思了,他是早上见岳洋在打背包,似乎要准备负重训练的样子,但被褥包裹等适合打包的东西都被岳洋搜刮干净了,正在挠头之际,只见赵雷也在四处张望,咂摸着屋内还有什么适合负重训练的物件。

好巧不巧,他俩的目光同时落在了客厅里那台22寸旧彩电的身上,这家伙虽然块头大了些,但重量大约二十多公斤,也比较容易背负,正合适。心有灵犀不需点,林小非和赵雷互相对视一眼,突然同时朝彩电跃去。赵雷毕竟身手灵活,速度比林小非快了一筹不止,只见他抢先一步停在彩电前,伸手弯腰准备抱起彩电,嘴里笑呵呵的说道:“嘿嘿,小非啊,多谢承让……哎呦!”

话还没说完,赵雷的人却飞进了一旁的沙发里,疼的直倒吸冷气。此时只见林小非站在彩电前,弯腰抱起彩电,冲赵雷呵呵笑道:“呵呵,雷哥,你是故意让给小非我的吧,谢谢了啊!”

赵雷从沙发里跳起来,气急败坏的冲到林小非跟前嚷道:“你耍赖!我先抢到彩电的,你却跑过来把我给撞飞了!你耍赖!”说着就要动手抢彩电。

林小非用一只胳膊夹着彩电,侧过身子,躲闪过去赵雷的抢夺,另一只手挠了挠后脑勺,嘿嘿笑道:“嘿嘿,刚才撞到你了?对不起奥!对了,雷哥,你抢到彩电怎么不抱起来啊,我看你那么长时间也不抱,就寻思着你肯定是等我过来,然后故意让给我的,对吧!”说完,笑呵呵的望着赵雷,似乎很为自己能猜到对方的心思而自豪。

赵雷气的小脸一阵红一阵白,一阵紫一阵青,指着林小非,“你,你,你,你……”你了半天也说不出下文来。最后只好自认倒霉,谁让林小非一身横练功夫的粗皮糙肉正是自己这灵活身法的克星呢,打又不一定打得过,抢又不如人家力气大,除了自认倒霉还能如何。

临出门时,赵雷只好扯了个床单,随意包了些锅碗瓢盆进去,打包背在身上,倒也像模像样。只是一跑起来,便丁零当啷响个不停,活似早起走街串巷收废铜旧铁的破落户,赵雷那个郁闷啊,就差在脸上写几个大字:“别惹我,烦着呢!”

铁蛋是第一次接触这样的负重训练,见陈杰几人都带着重物出门,也不多想,随手背起客厅的单人沙发,跟在赵雷身后出了门。

此时,如果有早起晨练的人们走在街上,就会看见这样一幅奇怪的场景。一行人秩序井然、速度均匀的快速跑来,各背负着重物,只是神态各异,身后背负的更是千奇百怪。

只见当先二人,脚步轻盈,步履稳健,一见便知是训练有素的练家子,身后背负着整齐的背包,背影潇洒、倜傥。

第三人硕大的身材,足有近二米的身高,加上近三百斤的体重,跑动起来似乎地动山摇,有种火车经过的错觉,身后背着一台旧式彩电,却毫不费力的跟在前两位身后快速跑过。

第四位留着披肩长发,身材瘦削,长发随着跑动随风飘舞,远看似乎是位美女无疑,待到近前,才发现是位满脸青春痘、眼神灵动却有点贼贱兮兮的青年男子,更夸张的是竟然身后背着一个床单模样的大包裹,随着跑动不断发出丁零当啷的响声,便如一曲山村交响乐。

队伍的最后是位长相憨厚的壮实青年,模样普通,身材也普通,唯一不普通的是身后背着件单人沙发,如此形态,和搬家工人的区别只是差了一件工作服而已。

形态各异、赚足路人眼球的几人围着团岛跑了整整两圈,又在楼下分别做了1000个负重连续蛙跳和负重俯卧撑,陈杰这才领着众人回到房间。

这是陈杰每天的固定训练项目之一,他清楚,匀速跑完一圈一共是9380步,他的每一步是1.08米,一圈跑下来是10130米,第二圈跑到胡同口的油条铺子和包子铺前停下,正好20公里,此时的油条包子也正好出第一笼,买上早餐,便回房间继续训练其他项目。

离开天龙的2年时间里,陈杰虽然四海为家,但训练始终没有落下,没有专业的训练设施,陈


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