史进昂首挺胸，拿着竹鞭指着庄客，凶神恶煞地喊道：“看看你们现在这幅模样，今天是第一天，我原谅你们。从明天开始再是这样模样，罚跑步10里！知道了吗？”
“知道了！”
“哦！”
“嗯！”
……
庄客回答的有气无力，而且怎么样的回答都有。
史进听到大怒，“回答的时候，应该喊：是，教头！”
一些庄客懵懵懂懂地答道，“是，教头！”
但更多的庄客根本还没有回过神，他们都不知道史进再说什么。
史进跑到第一个庄客面前，大声地在他的面前喊道，“回答我的时候，应该怎么说？”
那个庄客蒙了，他努力回想，却怎么也想不起要怎么回答。
史进朝着他吼道，“你应该喊，‘是，教头！’。现在你给我喊一百遍，‘是，教头！’，没有喊完，今天早上你就不用吃早餐了。现在开始喊！”
激动的，史进的口水都直接飞溅到他的脸上。
那个庄客听到没有早餐吃，哪里顾得上脸上的口水，立马吓得赶紧喊道，“是，教头！”
史进朝着他吼道，“我没有听到，大声点！”
“是，教头！”那庄客大声地喊道。
“再大声点，我没有听到！”史进依然不满意地喊道。
那庄客用尽力气吼道，“是，教头！”
“好，就是这样。继续喊吧！王四，你给我看着这个家伙。少一句都不行！”史进转头对王四喊道。
王四他受不了训练的苦，不愿意进护庄队。
史进看他口舌利便，有几分聪明。正好自己也需要他这样一个伶俐帮忙办事。
史进也就不为难他，让王四当个跟班。有事要办，需要购买什么东西，都会吩咐王四去做。
“好的，少庄主”王四讨好地说道。
史进转头冷眼看着王四。
王四立马反应过来大声喊道，“是，教头！”
史进走到下一个庄客面前，面对面地看着他，说：“回答的时候，应该怎么说？”
再愚蠢的人现在都知道该喊什么了，他立马大声地喊道，“是，教头！”
史进走到下一个庄客面前，连话都还没有说，那个庄客直接喊道：“是，教头！”
“是，教头！”
“是，教头！”
……
就这样史进花了一柱香的时间，听到一百个庄客喊出了“是，长教头！”
史进走回护庄队前时，第一个庄客已经喊完一百遍，喉咙都喊嘶哑了。
史进吼道，“以后我吩咐你们的时候，你们都要这样回答，听到了吗？”
“是，教头！”护庄队全体齐声吼道。
“好，很好！现在跟着我一起跑！”
当着护庄队的面，史进将那装着条石重达30斤重的麻衣穿上，带着护庄队绕着村庄跑。
现代军队不管是普通士兵，还是特兵种，必不可少的训练就是跑步。
跑步是最简单也是最好的锻炼方法。
这些庄客虽然年轻，但体质却是有好有坏。现阶段先跑个8里路就可以了，慢慢再增加。
早晨，史进迎风而跑。
旭日初升，阵阵微风裹着旷野青草的气息吹拂在史进的脸上。
感受着这美妙的自然气息，史进心中感慨。这空气比二十世纪强太多了，这可能是古代比现代好的地方之一吧！
不多时，8里路就跑完了。
前段时间的刻苦训练没有白费，就算背着30斤跑了8里路，史进依旧是身心皆畅，精神振奋。
其他庄客却是气喘吁吁，有苦难言。
一大清早就去跑步，跑完再回来吃早餐。
一碗粥，两个黄馍馍，这是早餐的标配。不够的话，还可以再拿。
跑完步，正是饥饿的时候。
看到粥和黄馍馍，护庄队跑步冲上去就想拿起来吃了。
没想到，冲到最前面的那个庄客，手刚伸出，就被史进用竹鞭狠狠地抽了一下，顿时疼的直抽气。
史进拿起特意打造的铁皮喇叭，对着庄客喊道，“从今往后，吃饭前要洗手。谁敢不洗，没饭吃！”
叫张麻子的庄客顿时不满地喊道，“这都是什么鸟规矩，禁军厢军都没有这规矩！”
史进听到，大声地喊道，“谁要是不满，可以滚蛋。既然来了我们护庄队，就要守我们护庄队的规矩！谁不满的，说！”
被史进这一喝，立马吓得其他庄客都不敢抱怨了，张麻子看在那些黄馍馍的份上也忍了。
史进当先走到一水缸前，王四忙用木瓢倒出一勺井水给史进洗手。
史进洗干净手，用粗碗从厨子盛了一碗粥，坐在一排木桌上，拿了一个黄馍馍开始吃了起来。
其他庄客看到史进都这样做，他们也只能耐着性子照做。
一碗粥，两个黄馍馍，对史进这种从小大鱼大肉，肚子里油水十足的富家子，自然能吃饱。
但对那些肚子里没有多少油水的庄客，却是不够的。
基本上都是要三四个黄馍馍才吃的饱。
史进很快吃完，在护庄队当中四处行走，看到谁的碗里空了，再填一大勺米粥。谁没有吃够，再给一个黄馍馍。
史进一边给庄客添加，一边大声喊道，“来来来，吃，多吃一点，不要不好意思，多吃一点才有气力！”
喝着甘甜的米粥，吃着热腾腾的黄馍馍，庄客一阵感动。
记忆中都不知道有没有吃饱过，想不到现在竟然能吃饱而且