上午百米预赛，下午百米决赛。由于参加的人数不多，预赛也就两组人十五名队员，苏祖很轻松地跑进了决赛。
在下午的百米决赛中，苏祖最后以10秒29的成绩稳稳拿到了这个分站的冠军。
“加把劲啊，离参加世锦赛的目标很近了。”
赛后陆建明对于苏祖的这个成绩还算满意，冬训之后苏祖的状态一直稳中有升，在没有实力强劲的对手带动下，能够跑进10秒30，算是非常不错的进步。
“教练，之前问你参加世锦赛的达标成绩你还没有说呢？”苏祖想起上次问陆建明世锦赛参赛标准的事，向陆建明问道。
“今年8月份的田径世锦赛男子100米的标准和明年雅典奥运会一样，a标是10秒21，b标是10秒28，你离b标参赛资格还差一点，现在目前你和陈建都有希望达到b标参赛，甚至沈运保尹航朝他们都有机会。”
“奥运会先不急着说，但是世锦赛的b标的名额只有一个，最近国内的大赛事也就只有这次的全国田径大奖赛，你想要参加世锦赛，跑出的成绩要压过他们一头。嗯，我话说在前头，如果只是b标的话，还不那么保险。还有明年的奥运会，你想要去参赛，最好还是要能跑到a标的成绩。”陆建明斟酌了一下，慢慢说道。
苏祖一下就听明白了，现在他和陈建沈运保这些运动员都有机会跑进世锦赛b标的成绩也就是10秒28，如果只有一个人跑进b标，那当然谁跑进谁去参赛，但是如果是有两个人或者三个人都跑进这个成绩，那应该谁去？
你说你这次跑了10秒26，另外一个人跑了10秒27，再有一个跑了两次的10秒28，三个人相差就是0.01秒、0.02秒，有很大区别吗？至少有些人眼里没有吧。
老队员，新队员，教练争取力度，年龄，竞技状态，取得的荣誉，内部关系的好坏，背景等等，在好几个运动员都达到b标成绩却只有一个名额可以参赛的时候，就会成为考量的依据。
这些都是很现实的情况，苏祖也能够摆正位置，毕竟他现在一方面由于年龄的缘故，在很多人看来还不是竞技状态的巅峰，年纪小嘛，自然还可以等两年。另一方面也是因为没有什么重头的大赛荣誉，如果有几个运动员都跑进b标的话，他不认为能够竞争得过其他几名运动员。
这种情况还是在今年的世锦赛，如果到了明年奥运会，大家还处于这样尴尬的境地，估计到时候还会有这样的事情发生。